Kilogain
Σεπτέμβριος 2026
Προγράμματα σε ένα σημείο και νέο χρώμα
- Εισαγωγή αρχείουΈνα κουμπί για τη δική σου εξαγωγή και για ένα αρχείο CSV από άλλη εφαρμογή. Βλέπεις από πριν τι θα εισαχθεί, και τις προπονήσεις που υπάρχουν ήδη τις προσπερνάς.
- Black Gold και χρυσό εικονίδιο εφαρμογήςΈνα θέμα Premium σε μαύρο και χρυσό, με χρυσά εικονίδια. Στο «Ρυθμίσεις» → «Εικονίδιο εφαρμογής» βάζεις επίσης χρυσό εικονίδιο στην αρχική οθόνη σου. Το Σκούρο και το Φωτεινό μένουν δωρεάν.
- Η Αρχική με μια ματιάΗ Αρχική δείχνει το σωματικό σου βάρος και την κάρτα αποκατάστασης, με την ημερομηνία στο χρώμα έμφασης.
- Τάση δύναμης σε κιλά ανά εβδομάδαΤο γράφημα δείχνει πόσα κιλά σήκωσες με μια άσκηση κάθε εβδομάδα.
- Στόχοι σετ με συν και πληνΣτο «Σετ ανά μυ» κάθε μυς έχει τη δική του γραμμή. Τον στόχο σου τον ορίζεις με + και −, ένα σετ ανά πάτημα.
- Η δύναμή σουΜια νέα κάρτα που σου λέει αν γίνεσαι πιο δυνατός: πτώση, σταθερή ή πρόοδος. Αντικαθιστά την κάρτα «Φορτίο» και δουλεύει μόλις κάνεις μια άσκηση για δεύτερη φορά.
- Κάθε κάρτα από την αρχήΣτην καρτέλα «Πρόοδος» κάθε κάρτα υπάρχει από την πρώτη στιγμή. Όσο δεν υπάρχουν αρκετά δεδομένα, δείχνει ένα παράδειγμα και λέει πότε θα γεμίσει.
- Superset ως ξεχωριστό πρόγραμμαΔιάλεξε «Superset» στον οδηγό και φτιάξε για κάθε μέρα superset από δύο, τρεις ή τέσσερις ασκήσεις, με πρώτες τις ασκήσεις για αντίθετους μύες. Στην προπόνηση ένα superset εμφανίζεται σε μία κάρτα, γύρο μετά από γύρο.
- Διάλειμμα ανά σετΚάθε σετ έχει το δικό του διάλειμμα. Πάτα το κουμπί σετ στα αριστερά ενός σετ για να το αλλάξεις· η εφαρμογή το θυμάται ανά άσκηση και ανά αριθμό σετ.
- Μία οθόνη ρουτίνας, με τον χάρτη σώματοςΌνομα, χρώμα και ασκήσεις μιας ρουτίνας σε μία οθόνη, με χάρτη σώματος που δείχνει ποιους μύες γυμνάζει και προσαρμόζεται καθώς προσθέτεις ή αφαιρείς ασκήσεις.
- Διαγραφή σετ με σύρσιμοΣύρε ένα σετ προς τα αριστερά για να το διαγράψεις.
- Το πρόγραμμα ως τίτλοςΣτην καρτέλα «Προπόνηση» το πρόγραμμά σου βρίσκεται στην κορυφή, με τα κουμπιά «Αλλαγή προγράμματος» και «Επεξεργασία».
- Διαχείριση και επεξεργασία προγραμμάτων σε ένα σημείοΗ δημιουργία, η μετονομασία, η αντιγραφή και η επεξεργασία γίνονται πλέον όλα από την ίδια οθόνη.
- Ανεξάρτητες μονάδεςΚιλά ή λίβρες και εκατοστά ή ίντσες τα επιλέγεις ανεξάρτητα, στο πρώτο άνοιγμα και στις ρυθμίσεις.
- Βιολετί ως νέο χρώμα έμφασηςΜε καλύτερη αναγνωσιμότητα και στα τρία θέματα και πιο καθαρές διαφορές ανάμεσα στα χρώματα για όσους διακρίνουν λιγότερο καλά τα χρώματα.
- 25 γλώσσεςΠροστέθηκαν περισσότερες γλώσσες, με ξεχωριστή σελίδα για την επιλογή γλώσσας.
- Γρηγορότερη καταχώρισηΚαταχωρίζεις βάρος και επαναλήψεις σε ξεχωριστό παράθυρο, με τα βάρη ήδη συμπληρωμένα. Μετά το βάρος η εφαρμογή ζητά αμέσως τις επαναλήψεις.
- Άδειες χρήσης στην εφαρμογήΤο «Ρυθμίσεις» → «Σχετικά» παραθέτει πλέον τις άδειες χρήσης όλων των στοιχείων που χρησιμοποιούνται.