Kilogain
Settembre 2026
I programmi in un unico posto e un nuovo colore
- Importa un fileUn solo pulsante per la tua esportazione e per un file CSV di un'altra app. Vedi prima cosa entra, e gli allenamenti già presenti puoi saltarli.
- Black Gold e un'icona dell'app dorataUn tema premium nero e oro, con icone dorate. In «Impostazioni» → «Icona dell'app» metti anche un'icona dorata nella schermata Home. Scuro e Chiaro restano gratis.
- Home a colpo d'occhioHome mostra il tuo peso corporeo e il riquadro del recupero, con la data nel colore d'accento.
- Tendenza di forza in chili a settimanaIl grafico mostra quanti chili hai sollevato ogni settimana con un esercizio.
- Obiettivi di serie con più e menoIn «Serie per muscolo» ogni muscolo ha una riga tutta sua. Imposti il tuo obiettivo con + e −, una serie a ogni tocco.
- La tua forzaUn nuovo riquadro che ti dice se stai diventando più forte: calo, stabile o progresso. Sostituisce il riquadro Carico e funziona non appena fai un esercizio per la seconda volta.
- Ogni riquadro fin dall'inizioNella sezione Progressi ogni riquadro c'è da subito. Finché non ci sono abbastanza dati, mostra un esempio e dice quando si riempirà.
- I superset come programma a séScegli «Superset» nella procedura guidata e componi per ogni giorno superset di due, tre o quattro esercizi, con in cima gli esercizi per i muscoli opposti. Nell'allenamento un superset compare in un solo riquadro, giro dopo giro.
- Riposo per serieOgni serie ha il suo riposo. Tocca il pulsante a sinistra di una serie per modificarlo; l'app lo ricorda per esercizio e per numero di serie.
- Un'unica schermata per la scheda, con la mappa dei muscoliNome, colore ed esercizi di una scheda in un'unica schermata, con una mappa del corpo che mostra quali muscoli allena e si aggiorna quando aggiungi o togli esercizi.
- Scorri per eliminare una serieFai scorrere una serie verso sinistra per eliminarla.
- Il programma come titoloNella sezione Allenamento il tuo programma è in cima, con i pulsanti Cambia programma e Modifica.
- Gestisci e modifica i programmi in un unico postoCreare, rinominare, copiare e modificare avviene ora tutto dalla stessa schermata.
- Unità separateChilogrammi o libbre e cm o pollici si scelgono separatamente, al primo avvio e nelle impostazioni.
- Il viola come nuovo colore d'accentoCon una migliore leggibilità in tutti e tre i temi e differenze più nette tra i colori per chi li distingue meno bene.
- 25 lingueSono state aggiunte altre lingue, con una pagina apposita per scegliere la tua.
- Inserimento più rapidoInserisci peso e ripetizioni in una finestra apposita, con i pesi già compilati. Dopo il peso, l'app ti chiede subito le ripetizioni.
- Licenze nell'app«Impostazioni» → «Informazioni» elenca ora le licenze di tutti i componenti utilizzati.