KILODziennik treningu siłowego z mapą ciała
Trenuj mądrze.
Stań się silniejszy.
Zapisuj serie kilkoma dotknięciami i od razu zobacz, które mięśnie pracowały w tym tygodniu.
Kilogain to belgijska aplikacja do treningu siłowego od Kwant Software, dostępna w 25 językach.
Otwarte testy · Android & iPhone
- Bez internetu
- Bez konta
- Bez reklam
Co nowego
Samopoczucie i treningi
Porównaj codzienne samopoczucie z wrażeniami z treningu. Oceń wysiłek, dodaj notatki i uzupełnij zapomniane dni później.
Zobacz wszystkie funkcjeNa początek
Twój trening widoczny na twoim ciele.
Zapisywanie
Wpisuj serie z poprzednim wynikiem obok. Szybciej niż przerwa.
Kreator
Cztery krótkie kroki do planu, który pasuje do twojego tygodnia.
Mapa ciała
Dwanaście grup mięśni zmienia kolor razem z seriami z tego tygodnia.
Postępy
Trendy siły, rekordy i kamienie milowe, policzone z twoich własnych serii.
W trakcie treningu
Dziennik, który nie przeszkadza w treningu.
Stworzony na minutę między seriami.
- Wpisuj serie z poprzednim wynikiem obok. Szybciej niż przerwa.
- Cztery krótkie kroki do planu, który pasuje do twojego tygodnia.
- Trendy siły, rekordy i kamienie milowe, policzone z twoich własnych serii.
Mapa ciała
Mapa zamiast tabeli.
Dwanaście grup mięśni przyjmuje kolor twoich serii. Ustaw własne cele serii, a mapa pokaże, gdzie jesteś.
Seria liczy się dla mięśnia głównego ćwiczenia. Mięśnie pomocnicze się nie liczą.
- W celu
- Za mało
- Ponad cel
Twoje
Twoje dane zostają tam, gdzie chcesz.
Na siłowniach często nie ma zasięgu, a twoje treningi nie są sprawą nikogo innego. Dlatego Kilogain działa przede wszystkim na twoim urządzeniu.
PrywatnośćBez konta
Zawsze do wyeksportowania
Bez reklam
Pytania
O co ludzie pytają najpierw.
Czy Kilogain jest darmowy?
Tak. Trening, zapisywanie, pierwszy plan, mapa ciała z bieżącego tygodnia, rekordy, kopia zapasowa i eksport są darmowe i takie pozostaną. Premium to opcjonalna subskrypcja z dodatkowymi analizami. W czasie otwartych testów Premium nie jest jeszcze w sprzedaży.
Czy potrzebuję konta?
Nie. Kilogain działa w pełni bez konta. Jeśli chcesz mieć dane na drugim urządzeniu albo jako kopię w chmurze, zaloguj się przez Google w „Ustawienia” → „Kopia zapasowa”.
Na iPhonie możesz też zalogować się przez Apple.
Czy aplikacja działa bez internetu?
Tak. Wszystko jest najpierw zapisywane na twoim urządzeniu. Jeśli kopia zapasowa jest włączona, Kilogain synchronizuje dane, gdy tylko znów masz połączenie.
Na jakich urządzeniach działa Kilogain?
Dostępna w otwartych testach w Google Play na Androida i przez TestFlight na iPhone’a. Publiczna wersja w App Store pojawi się później. Android: zainstaluj Kilogain z Google Play. iPhone: najpierw zainstaluj TestFlight, następnie otwórz zaproszenie, zaakceptuj je i zainstaluj Kilogain.
Jak dostać rok Premium jako tester?
Do 30 listopada 2026 r. wyślij prawdziwą opinię przez „Ustawienia” → „O aplikacji” → „Wyślij opinię” w aplikacji, z podanym adresem e-mail i zaznaczonym polem „Biorę udział”. W dniu premiery dostaniesz wtedy kod na rok Premium w podziękowaniu. Dotyczy pierwszych 100 testerów, w kolejności ich pierwszej ważnej wiadomości. Liczą się tylko opinie wysłane przez aplikację, nie te wysłane e-mailem. Zasady znajdziesz na stronie Testy i opinie.
Kilogain Wear
Kilogain Wear jest dostępny dla Wear OS w Google Play i dla Apple Watch w TestFlight. Zmieniaj ciężar i powtórzenia, kończ lub cofaj serie, śledź przerwy i wybierz motyw zegarka.
Zainstaluj Kilogain z Google Play na Androidzie lub TestFlight na iPhonie oraz aplikację towarzyszącą na zegarku. Włącz Wear OS lub Apple Watch w ustawieniach Kilogain na telefonie i tam rozpocznij trening. Używaj zegarka Wear OS sparowanego z Androidem lub Apple Watch z watchOS 10 lub nowszym sparowanego z iPhonem. Zakończ trening na telefonie.
Otwarte testy
Twój następny trening zaczyna się od jednego dotknięcia.
Dostępna w otwartych testach w Google Play na Androida i przez TestFlight na iPhone’a. Publiczna wersja w App Store pojawi się później. Co jest darmowe, a co w Premium?