KilogainZapisuj serie. Zobacz, gdzie trafiają.
Barki6,5 / 11 serii
Klatka4 / 20 serii
Przedramiona1,3 / 18 serii
Kilogain zapisuje, co podnosisz, bez zamieszania między seriami. Każda seria koloruje mapę ciała, więc od razu widzisz, ile pracy dostał w tym tygodniu każdy mięsień.
Wypróbuj demo w przeglądarcePrawdziwa aplikacja z fikcyjnym sportowcem. Niczego nie instalujesz, nic nie jest zapisywane.Ten tydzieńUpper Lower
2/4dni treningowe
39tygodnie z rzędu
148sesje
- Działa bez zasięgu
- 273 ćwiczenia
- W 25 językach
- Kilogramy lub funty, cm lub cale
Zapisywanie trwa krócej niż twoja przerwa.
Podczas treningu chcesz podnosić, a nie pisać. Dlatego wszystko, czego potrzebujesz, jest na jednym ekranie, a tuż obok widzisz swój poprzedni wynik.
- Twój wynik z poprzedniego razu jest obok każdej serii, więc wiesz, na czym stoisz.
- Minutnik przerwy, który uruchamia się sam i powiadamia cię nawet przy zablokowanym telefonie.
- Superserie, serie rozgrzewkowe i ćwiczenia na czas, takie jak deska.
- Kalkulator talerzy: które talerze założyć na każdą stronę sztangi.
Twój tydzień narysowany na twoim ciele.
Dwanaście partii mięśniowych nabiera koloru wraz z seriami wykonanymi w tym tygodniu. Widzisz, gdzie poszła twoja praca i gdzie jest jeszcze miejsce, bez czytania tabeli.
- Serie na mięsień na mapie ciała, z przodu i z tyłu, albo jako lista z twoim celem dla każdego mięśnia.
- Regeneracja na ekranie startowym: kiedy każdy mięsień ostatnio pracował.
- Dotknij mięśnia, by zobaczyć, które ćwiczenia miały w tym udział.
- Sylwetka męska lub kobieca, do wyboru.
Postępy, które możesz pokazać palcem.
Kilogain liczy na podstawie twoich własnych serii. Widzisz liczby i kierunek; co z nimi zrobisz, zależy od ciebie.
- Trend siły dla każdego ćwiczenia: ile kilogramów podnosisz w nim tydzień po tygodniu, razem z szacowanym 1RM.
- Rekordy i kamienie milowe widzisz zaraz po zakończeniu treningu.
- Regularność jako kalendarz miesięczny, z passą liczoną w tygodniach.
- Podsumowanie po każdym treningu: objętość, czas trwania, najlepsza seria i różnica względem poprzedniego razu.
Twoje dane zostają tam, gdzie chcesz.
Na siłowniach często nie ma zasięgu, a twoje treningi nie są sprawą nikogo innego. Dlatego Kilogain działa przede wszystkim na twoim urządzeniu.
Bez internetu
Wszystko działa offline. Nigdy nie czekasz na połączenie.
Bez konta
Zainstaluj i zaczynaj. Logowanie przez Google jest potrzebne tylko wtedy, gdy chcesz synchronizować dane.
Zawsze do wyeksportowania
Jeden przycisk zapisuje wszystkie twoje treningi w pliku CSV, z Premium lub bez.
Bez reklam
Żadnych reklam, żadnych trackerów w aplikacji i nie sprzedajemy żadnych informacji o tobie.
Trening w trzech krokach.
Zainstaluj aplikację
Wkrótce w Google Play i App Store. Przy pierwszym uruchomieniu wybierasz jednostki i to wszystko.
Wybierz lub ułóż plan
Weź przykładowy program albo split lub ułóż własny tydzień.
Trenuj i zapisuj
Dotknij dzisiejszego dnia i wpisz swoje serie. Mapa i statystyki zrobią resztę.
Trening pozostaje darmowy.
Wszystko, czego potrzebujesz do trenowania i śledzenia postępów, nic nie kosztuje. Premium dodaje głębsze analizy i więcej planów dla tych, którzy chcą widzieć więcej.
- Trening, zapisywanie i minutnik przerwy
- Twój pierwszy plan
- Mapa ciała z bieżącego tygodnia
- Trendy siły, rekordy i kamienie milowe
- Kopia zapasowa, synchronizacja i eksport CSV
- Wiele planów
- Objętość, równowaga i twoja siła
- Średnia z 4 tygodni
- Własny cel serii dla każdego mięśnia
- Obwody, zdjęcia i motyw Black Gold
O co ludzie pytają najpierw.
Czy Kilogain jest darmowy?
Tak. Trening, zapisywanie, pierwszy plan, mapa ciała z bieżącego tygodnia, rekordy, kopia zapasowa i eksport są darmowe i takie pozostaną. Premium to opcjonalna subskrypcja z dodatkowymi analizami. W czasie otwartych testów Premium nie jest jeszcze w sprzedaży.
Czy potrzebuję konta?
Nie. Kilogain działa w pełni bez konta. Jeśli chcesz mieć dane na drugim urządzeniu albo jako kopię w chmurze, zaloguj się przez Google w „Ustawienia” → „Kopia zapasowa”.
Czy aplikacja działa bez internetu?
Tak. Wszystko jest najpierw zapisywane na twoim urządzeniu. Jeśli kopia zapasowa jest włączona, Kilogain synchronizuje dane, gdy tylko znów masz połączenie.
Na jakich urządzeniach działa Kilogain?
Na telefonach z Androidem 7.0 lub nowszym i na iPhone'ach z iOS 13 lub nowszym. Otwarte testy wkrótce ruszają; na stronie pobierania wyjaśniamy, jak wtedy dołączyć.
Twój następny trening zaczyna się od jednego dotknięcia.
Kilogain już wkrótce będzie dostępny za darmo, najpierw w otwartych testach. Bez konta, bez reklam. Co jest darmowe, a co w Premium?