KILOErősítőedzés-napló testtérképpel
Eddz okosan.
Légy erősebb.
Néhány koppintással rögzíted a sorozataidat, és rögtön látod, mely izmok dolgoztak ezen a héten.
A Kilogain a Kwant Software belga erőnléti edzésalkalmazása, amely 25 nyelven érhető el.
Nyílt teszt · Android & iPhone
- Nem kell internet
- Nem kell fiók
- Nincsenek hirdetések
Újdonságok
Közérzet és edzések
Hasonlítsd össze a napi közérzetedet az edzésélményeddel. Értékeld a terhelést, írj jegyzeteket, és pótold később az elfelejtett napokat.
Az összes funkcióIsmerkedés
Az edzésed, látható a testeden.
Rögzítés
Add meg a sorozataidat, mellettük az előző teljesítményeddel. Gyorsabb, mint a pihenőd.
A varázsló
Négy rövid lépés egy edzéstervig, amely illik a hetedhez.
Testtérkép
Tizenkét izomcsoport színeződik az ezen a héten elvégzett sorozataid alapján.
Fejlődés
Erőtrendek, rekordok és mérföldkövek, a saját sorozataidból számolva.
Edzés közben
Napló, amely nem áll az edzésed útjába.
Két sorozat közötti percre készült.
- Add meg a sorozataidat, mellettük az előző teljesítményeddel. Gyorsabb, mint a pihenőd.
- Négy rövid lépés egy edzéstervig, amely illik a hetedhez.
- Erőtrendek, rekordok és mérföldkövek, a saját sorozataidból számolva.
Testtérkép
Térkép táblázat helyett.
Tizenkét izomcsoport színeződik a sorozataiddal. Állíts be saját sorozatcélokat, és a térkép megmutatja, hol tartasz.
Egy sorozat a gyakorlat fő izmánál számít. A segítő izmok nem számítanak bele.
- Célban
- Túl kevés
- Cél felett
A tiéd
Az adataid ott maradnak, ahol szeretnéd.
Az edzőtermekben gyakran nincs térerő, és az edzéseid senki másra nem tartoznak. Ezért a Kilogain elsősorban a készülékeden működik.
AdatvédelemNem kell fiók
Mindig exportálható
Nincsenek hirdetések
Kérdések
Amit a legtöbben először tudni szeretnének.
Ingyenes a Kilogain?
Igen. Az edzés, a rögzítés, az első terved, az e heti testtérkép, a rekordok, a biztonsági mentés és az exportálás ingyenes, és az is marad. A Premium egy opcionális előfizetés további elemzésekkel. A nyílt tesztelés alatt a Premium még nem vásárolható meg.
Kell fiók?
Nem. A Kilogain fiók nélkül is teljes értékűen működik. Ha az adataidat egy második készüléken is el szeretnéd érni, vagy másolatot szeretnél róluk a felhőben, jelentkezz be Google-lel a „Beállítások” → „Biztonsági mentés” menüpontban.
iPhone-on Apple-lel is bejelentkezhetsz.
Működik az alkalmazás internet nélkül?
Igen. Minden elsősorban a készülékeden tárolódik. Ha a biztonsági mentés be van kapcsolva, a Kilogain szinkronizál, amint újra van kapcsolat.
Milyen készülékeken fut a Kilogain?
Nyílt tesztként elérhető a Google Playen Androidra és a TestFlighton keresztül iPhone-ra. A nyilvános App Store-verzió később érkezik. Android: telepítsd a Kilogaint a Google Playről. iPhone: először telepítsd a TestFlightot, majd nyisd meg és fogadd el a meghívást, és telepítsd a Kilogaint.
Hogyan kapok egy év Premiumot tesztelőként?
Legkésőbb 2026. november 30-ig küldj valódi visszajelzést az alkalmazásban a „Beállítások” → „Névjegy” → „Visszajelzés küldése” menüpontban, megadott e-mail-címmel és bepipált „Részt veszek” jelölőnégyzettel. A megjelenéskor ezután köszönetképpen kapsz egy kódot egy év Premiumra. Az első 100 tesztelőre érvényes, az első érvényes üzenetük sorrendjében. Csak az alkalmazáson keresztül küldött visszajelzés számít, az e-mailben küldött nem. A feltételeket a Tesztelés és visszajelzés oldalon találod.
Kilogain Wear
A Kilogain Wear Wear OS-re a Google Playen, Apple Watchra a TestFlighton érhető el. Módosítsd a súlyt és az ismétléseket, jelöld késznek vagy vond vissza a sorozatokat, kövesd a pihenőt, és válassz témát.
Telepítsd a Kilogaint Androidra a Google Playről vagy iPhone-ra a TestFlightból, és a kísérőalkalmazást az órára is. Engedélyezd a Wear OS-t vagy az Apple Watchot a telefon Kilogain-beállításaiban, és ott indítsd az edzést. Használj Androidhoz párosított Wear OS órát vagy iPhone-hoz párosított, watchOS 10 vagy újabb rendszerű Apple Watchot. Az edzést a telefonon fejezd be.
Nyílt teszt
A következő edzésed egyetlen koppintással indul.
Nyílt tesztként elérhető a Google Playen Androidra és a TestFlighton keresztül iPhone-ra. A nyilvános App Store-verzió később érkezik. Mi ingyenes, és mi tartozik a Premiumhoz?