Bilježi svoje serije. Vidi gdje su završile.

Karta tijela, sprijeda: svaki mišić oboji se prema broju serija koje je dobio ovaj tjedan, od ljubičaste (malo) do narančaste (blizu cilja). — Primjer s izmišljenim sportašem iz dema

Kilogain prati što dižeš, bez petljanja između serija. Svaka serija boji kartu tijela, pa na prvi pogled vidiš koliko je rada svaki mišić dobio ovaj tjedan.

Isprobaj demo u preglednikuPrava aplikacija s izmišljenim sportašem. Ništa se ne instalira, ništa se ne sprema.

Verzija za Android uskoro naGoogle PlayVerzija za iPhone uskoro u trgoviniApp Store

Ovaj tjedanUpper Lower

2/4dani treninga

39tjedana zaredom

148treninzi

Radi bez signala
273 vježbe
Na 25 jezika
Kilogrami ili funte, cm ili inči

273vježbe s ilustracijama

12mišićnih skupina na karti

25jezika u aplikaciji

0oglasa i kolačića

Trening

Bilježenje traje kraće od tvog odmora.

Tijekom treninga želiš dizati, a ne tipkati. Zato je sve što ti treba na jednom zaslonu, a tvoj prethodni rezultat odmah pokraj.

Što si radio prošli put stoji uz svaku seriju, pa znaš gdje si.
Timer za odmor koji se sam pokreće i upozori te, čak i kad je mobitel zaključan.
Superseti, serije za zagrijavanje i vježbe na vrijeme, poput planka.
Kalkulator utega: koji utezi idu na svaku stranu šipke.

Karta tijela

Tvoj tjedan, nacrtan na tvom tijelu.

Dvanaest mišićnih skupina poprima boju prema serijama koje si odradio ovaj tjedan. Vidiš kamo je otišao tvoj rad i gdje još ima prostora, bez čitanja tablica.

Serije po mišiću na karti tijela, sprijeda i straga, ili kao popis s tvojim ciljem za svaki mišić.
Oporavak na početnom zaslonu: koliko je nedavno svaki mišić dobio rad.
Dodirni mišić i vidi koje su vježbe pridonijele.
Muška ili ženska figura, po tvom izboru.

Zaslon napretka u Kilogainu s kalendarom i trendom snage

Napredak

Napredak koji možeš pokazati.

Kilogain računa na temelju tvojih serija. Vidiš brojke i smjer; što ćeš s njima, odlučuješ sam.

Trend snage po vježbi: koliko si kilograma tjedno s njom podigao, uz tvoj procijenjeni 1RM.
Rekordi i prekretnice koje vidiš čim završiš trening.
Redovitost kao mjesečni kalendar, s nizom tjedana zaredom.
Sažetak nakon svakog treninga: volumen, trajanje, najbolja serija i razlika u odnosu na prošli put.

Pogledaj sve značajke

Tvoje

Tvoji podaci ostaju gdje ti želiš.

U teretanama često nema signala, a tvoji treninzi nikoga drugoga se ne tiču. Zato Kilogain prije svega radi na tvom uređaju.

Bez interneta

Sve radi i bez veze. Nikad ne čekaš na mrežu.

Bez računa

Instaliraj i kreni. Prijava putem Googlea potrebna je samo ako želiš sinkronizirati.

Uvijek izvozivo

Jedan gumb sprema sve tvoje treninge u CSV datoteku, s Premiumom ili bez njega.

Bez oglasa

Bez oglasa, bez alata za praćenje u aplikaciji, i ništa o tebi ne prodajemo.

Privatnost · Pravila o privatnosti zdravstvenih podataka potrošača (SAD)

Prvi koraci

Trening u tri koraka.

Instaliraj aplikaciju
Uskoro putem Google Playa i App Storea. Pri prvom pokretanju odabereš svoje jedinice i to je to.
Odaberi ili složi plan
Uzmi primjer programa ili split, ili složi vlastiti tjedan.
Treniraj i bilježi
Dodirni današnji dan i upiši svoje serije. Karta i statistika odrade ostalo.

Besplatno i Premium

Trening ostaje besplatan.

Sve što ti treba za trening i praćenje napretka ne košta ništa. Premium dodaje dublje uvide i više planova za one koji žele vidjeti više.

Pogledaj Premium

Besplatno

Trening, bilježenje i timer za odmor
Tvoj prvi plan
Karta tijela za ovaj tjedan
Trendovi snage, rekordi i prekretnice
Sigurnosna kopija, sinkronizacija i izvoz u CSV

Premium

Više planova
Volumen, ravnoteža i tvoja snaga
Prosjek za 4 tjedna
Vlastiti cilj serija po mišiću
Tjelesne mjere, fotografije i tema Black Gold

Pitanja

Što ljudi prvo žele znati.

Je li Kilogain besplatan?

Da. Trening, bilježenje, tvoj prvi plan, karta tijela za ovaj tjedan, rekordi, sigurnosna kopija i izvoz besplatni su i takvi će ostati. Premium je neobavezna pretplata s dodatnim uvidima. Tijekom otvorenog testiranja Premium se još ne prodaje.

Trebam li račun?

Ne. Kilogain u potpunosti radi bez računa. Ako želiš svoje podatke na drugom uređaju ili kao kopiju u oblaku, prijavi se putem Googlea u „Postavke” → „Sigurnosna kopija”.

Radi li aplikacija bez interneta?

Da. Sve je prvo spremljeno na tvom uređaju. Ako je sigurnosna kopija uključena, Kilogain se sinkronizira čim ponovno imaš vezu.

Na kojim uređajima radi Kilogain?

Na Android mobitelima od Androida 7.0 i na iPhoneima od iOS-a 13. Otvoreno testiranje uskoro počinje; na stranici za preuzimanje piše kako ćeš mu se tada pridružiti.

Više odgovora u centru za pomoć →

Tvoj sljedeći trening počinje jednim dodirom.

Kilogain uskoro stiže besplatno, najprije kao otvoreno testiranje. Bez računa, bez oglasa. Što je besplatno, a što Premium?