KilogainZapiš své série. Uvidíš, kde se projeví.
Ramena6,5 / 11 sérií
Prsa4 / 20 sérií
Předloktí1,3 / 18 sérií
Kilogain zaznamenává, co zvedáš, a mezi sériemi tě nezdržuje. Každá série vybarví mapu těla, takže na první pohled vidíš, kolik práce každý sval tento týden dostal.
Vyzkoušej demo v prohlížečiSkutečná aplikace se smyšleným sportovcem. Nic neinstaluješ, nic se neukládá.Tento týdenUpper Lower
2/4tréninkové dny
39týdny v řadě
148tréninky
- Funguje i bez signálu
- 273 cviků
- Ve 25 jazycích
- Kilogramy nebo libry, cm nebo palce
Zápis zabere méně času než tvůj odpočinek.
Během tréninku chceš zvedat, ne psát. Proto máš vše potřebné na jedné obrazovce a hned vedle svůj minulý výkon.
- Co jsi udělal minule máš vedle každé série, takže víš, kde stojíš.
- Časovač odpočinku, který se spustí sám a upozorní tě, i když máš telefon zamčený.
- Supersérie, zahřívací série a cviky na čas, například plank.
- Kalkulačka kotoučů: které kotouče patří na každou stranu osy.
Tvůj týden, zakreslený na tvém těle.
Dvanáct svalových skupin se vybarví podle sérií, které jsi tento týden udělal. Vidíš, kam šla tvoje práce a kde je ještě prostor, aniž bys musel číst tabulku.
- Série na sval na mapě těla, zepředu i zezadu, nebo jako seznam s tvým cílem pro každý sval.
- Regenerace na domovské obrazovce: jak nedávno každý sval pracoval.
- Klepni na sval a uvidíš, které cviky k němu přispěly.
- Mužská nebo ženská postava, podle tvé volby.
Pokrok, na který můžeš ukázat.
Kilogain počítá z tvých vlastních sérií. Vidíš čísla a směr; co s nimi uděláš, je na tobě.
- Vývoj síly u každého cviku: kolik kilogramů jsi v něm týden po týdnu zvedl, spolu s odhadovaným 1RM.
- Rekordy a milníky uvidíš hned, jak dokončíš trénink.
- Pravidelnost jako měsíční kalendář, s tvou šňůrou v týdnech.
- Shrnutí po každém tréninku: objem, délka, nejlepší série a rozdíl oproti minule.
Tvoje data zůstávají tam, kde je chceš mít.
V posilovnách často není signál a tvoje tréninky nejsou nikoho jiného věc. Proto Kilogain funguje především ve tvém zařízení.
Bez internetu
Vše funguje offline. Na připojení nikdy nečekáš.
Bez účtu
Nainstaluj a začni. Přihlášení přes Google potřebuješ jen tehdy, když chceš synchronizovat.
Vždy exportovatelné
Jedno tlačítko uloží všechny tvé tréninky do souboru CSV, s Premium i bez něj.
Bez reklam
Žádná reklama, žádné trackery a nic o tobě neprodáváme.
Trénink ve třech krocích.
Nainstaluj aplikaci
Brzy přes Google Play a App Store. Při prvním spuštění zvolíš jednotky, a to je vše.
Vyber nebo sestav plán
Vezmi ukázkový program nebo split, nebo si sestav vlastní týden.
Trénuj a zapisuj
Klepni na dnešek a vyplň své série. Mapa a statistiky udělají zbytek.
Trénink zůstává zdarma.
Vše, co potřebuješ k tréninku a sledování pokroku, nic nestojí. Premium přidává hlubší přehledy a více plánů pro ty, kdo chtějí vidět víc.
- Trénink, zápis a časovač odpočinku
- Tvůj první plán
- Mapa těla za tento týden
- Vývoj síly, rekordy a milníky
- Záloha, synchronizace a export CSV
- Více plánů
- Objem, vyváženost a tvoje síla
- Průměr za 4 týdny
- Vlastní cíl sérií pro každý sval
- Míry, fotky a motiv Black Gold
Co lidé chtějí vědět nejdřív.
Je Kilogain zdarma?
Ano. Trénink, zápis, tvůj první plán, mapa těla za tento týden, rekordy, záloha a export jsou zdarma a zdarma zůstanou. Premium je volitelné předplatné s dalšími přehledy. Během otevřeného testování se Premium zatím neprodává.
Potřebuji účet?
Ne. Kilogain funguje plně bez účtu. Pokud chceš mít data i na druhém zařízení nebo jako kopii v cloudu, přihlas se přes Google v „Nastavení“ → „Záloha“.
Funguje aplikace bez internetu?
Ano. Vše je uloženo především ve tvém zařízení. Pokud máš zapnutou zálohu, Kilogain se synchronizuje, jakmile jsi znovu online.
Na jakých zařízeních Kilogain běží?
Na telefonech s Androidem od verze 7.0 a na iPhonech od iOS 13. Otevřený test brzy začne; na stránce ke stažení najdeš, jak se pak zapojit.
Tvůj další trénink začíná jedním klepnutím.
Kilogain brzy vyjde zdarma, nejdřív jako otevřené testování. Bez účtu, bez reklam. Co je zdarma a co je Premium?