KILOTrainingslogboek met een lichaamskaart
Train slim.
Word sterker.
Log je sets in een paar tikken en zie meteen welke spieren deze week werk kregen.
Kilogain is een Belgische krachttraining-app van Kwant Software, beschikbaar in 25 talen.
Open test · Android & iPhone
- Zonder internet
- Zonder account
- Geen advertenties
Wat is nieuw
Gevoel en training
Leg je dagelijkse gevoel naast je trainingservaring. Geef aan hoe zwaar je training voelde, voeg notities toe en vul vergeten dagen later aan.
Alle functies bekijkenKennismaking
Je training, zichtbaar op je lichaam.
Tijdens je training
Een logboek dat je training niet in de weg zit.
Gemaakt voor de minuut tussen twee sets.
- Tik je sets in met je vorige prestatie ernaast. Sneller dan je rust.
- Vier korte stappen naar een schema dat bij jouw week past.
- Krachttrends, records en mijlpalen, berekend uit je eigen sets.
Lichaamskaart
Een kaart in plaats van een tabel.
Twaalf spiergroepen kleuren mee met je sets. Stel je eigen setdoelen in en de kaart toont waar je staat.
Een set telt voor de hoofdspier van de oefening. Hulpspieren tellen niet mee.
- Op doel
- Te weinig
- Boven doel
Van jou
Je gegevens blijven waar jij ze wilt.
In een sportzaal heb je vaak geen internet, en je trainingen gaan niemand anders aan. Daarom werkt Kilogain eerst op je toestel.
PrivacyZonder account
Altijd exporteerbaar
Geen advertenties
Vragen
Wat mensen het eerst willen weten.
Is Kilogain gratis?
Ja. Trainen, loggen, je eerste schema, de lichaamskaart van deze week, records, back-up en export zijn gratis en blijven dat. Premium is een optioneel abonnement met extra inzichten. Tijdens de open test is Premium nog niet te koop.
Heb ik een account nodig?
Nee. Kilogain werkt volledig zonder account. Wil je je gegevens op een tweede toestel of als kopie in de cloud, dan log je in met Google via „Instellingen” → „Back-up”.
Op iPhone kun je ook inloggen met Apple.
Werkt de app zonder internet?
Ja. Alles staat eerst op je toestel. Heb je back-up aan staan, dan synchroniseert Kilogain zodra er weer verbinding is.
Op welke toestellen werkt Kilogain?
Beschikbaar in open test via Google Play voor Android en via TestFlight voor iPhone. De openbare App Store-versie volgt later. Android: installeer Kilogain via Google Play. iPhone: installeer eerst TestFlight, open daarna de uitnodiging, accepteer en installeer Kilogain.
Hoe krijg ik een jaar Premium als tester?
Stuur uiterlijk op 30 november 2026 echte feedback via „Instellingen” → „Over” → „Feedback geven” in de app, met je e-mailadres ingevuld en het vinkje „Ik doe mee” aan. Je krijgt dan bij de lancering een code voor een jaar Premium als bedankje. Het geldt voor de eerste 100 testers, in volgorde van hun eerste geldige bericht. Alleen feedback via de app telt, feedback per mail niet. De voorwaarden staan op de pagina Testen en feedback.
Kilogain Wear
Kilogain Wear is beschikbaar voor Wear OS via Google Play en voor Apple Watch via TestFlight. Pas gewicht en herhalingen aan, rond sets af of maak ze ongedaan, volg je rusttimer en kies je horlogethema.
Installeer Kilogain via Google Play op Android of via TestFlight op iPhone en installeer ook de bijbehorende horloge-app. Zet Wear OS of Apple Watch aan in de instellingen van Kilogain op je telefoon en start daar je training. Gebruik een Wear OS-horloge met een gekoppelde Android-telefoon, of een Apple Watch met watchOS 10 of nieuwer en een gekoppelde iPhone. Rond je training af op je telefoon.
Open test
Je volgende training begint met één tik.
Beschikbaar in open test via Google Play voor Android en via TestFlight voor iPhone. De openbare App Store-versie volgt later. Wat is gratis en wat Premium?