KILODenník silového tréningu s mapou tela
Trénuj rozumne.
Buď silnejší.
Série zapíšeš pár ťuknutiami a hneď vidíš, ktoré svaly tento týždeň pracovali.
Kilogain je belgická aplikácia na silový tréning od Kwant Software, dostupná v 25 jazykoch.
Otvorený test · Android & iPhone
- Bez internetu
- Bez účtu
- Bez reklám
Novinky
Pocity a tréningy
Porovnaj, ako sa každý deň cítiš, so zážitkom z tréningu. Ohodnoť náročnosť, pridaj poznámky a zabudnuté dni doplň neskôr.
Zobraziť všetky funkcieZoznámenie
Tvoj tréning, viditeľný na tele.
Zapisovanie
Zapisuj série s predchádzajúcim výkonom hneď vedľa. Rýchlejšie ako tvoj oddych.
Sprievodca
Štyri krátke kroky k plánu, ktorý sedí k tvojmu týždňu.
Mapa tela
Dvanásť svalových skupín sa zafarbuje podľa sérií, ktoré si urobil tento týždeň.
Pokrok
Vývoj sily, rekordy a míľniky, vypočítané z tvojich vlastných sérií.
Počas tréningu
Denník, ktorý ti nezavadzia pri tréningu.
Vytvorené pre minútu medzi dvoma sériami.
- Zapisuj série s predchádzajúcim výkonom hneď vedľa. Rýchlejšie ako tvoj oddych.
- Štyri krátke kroky k plánu, ktorý sedí k tvojmu týždňu.
- Vývoj sily, rekordy a míľniky, vypočítané z tvojich vlastných sérií.
Mapa tela
Mapa namiesto tabuľky.
Dvanásť svalových skupín sa farbí podľa tvojich sérií. Nastav si vlastné ciele sérií a mapa ukáže, kde si.
Séria sa počíta pre hlavný sval cviku. Pomocné svaly sa nepočítajú.
- V cieli
- Príliš málo
- Nad cieľom
Tvoje
Tvoje dáta zostanú tam, kde chceš.
V posilňovni často nie je signál a tvoje tréningy sú len tvoja vec. Preto Kilogain funguje v prvom rade v tvojom zariadení.
Ochrana súkromiaBez účtu
Export kedykoľvek
Bez reklám
Otázky
Čo ľudí zaujíma ako prvé.
Je Kilogain zadarmo?
Áno. Tréning, zápis, tvoj prvý plán, mapa tela za tento týždeň, rekordy, záloha a export sú zadarmo a zadarmo aj zostanú. Premium je voliteľné predplatné s ďalšími prehľadmi. Počas otvoreného testovania sa Premium ešte nepredáva.
Potrebujem účet?
Nie. Kilogain funguje úplne bez účtu. Ak chceš mať svoje dáta aj v druhom zariadení alebo ako kópiu v cloude, prihlás sa cez Google v časti „Nastavenia“ → „Záloha“.
Na iPhone sa môžete prihlásiť aj cez Apple.
Funguje aplikácia bez internetu?
Áno. Všetko sa ukladá v prvom rade v tvojom zariadení. Ak máš zapnutú zálohu, Kilogain sa zosynchronizuje, hneď ako budeš znova online.
Na akých zariadeniach Kilogain funguje?
Dostupná v otvorenom testovaní na Google Play pre Android a cez TestFlight pre iPhone. Verejná verzia v App Store príde neskôr. Android: nainštalujte Kilogain z Google Play. iPhone: najprv nainštalujte TestFlight, potom otvorte a prijmite pozvánku a nainštalujte Kilogain.
Ako získam rok Premium ako tester?
Najneskôr 30. novembra 2026 pošli skutočnú spätnú väzbu cez „Nastavenia“ → „O aplikácii“ → „Poslať spätnú väzbu“ v aplikácii, so zadaným e-mailom a zaškrtnutým „Zapájam sa“. Pri spustení dostaneš kód na rok Premium ako poďakovanie. Platí pre prvých 100 testerov, v poradí ich prvej platnej správy. Počíta sa len spätná väzba poslaná cez aplikáciu, nie e-mailom. Podmienky nájdeš na stránke Test a spätná väzba.
Kilogain Wear
Kilogain Wear je dostupný pre Wear OS cez Google Play a pre Apple Watch cez TestFlight. Upravujte váhu a opakovania, dokončujte alebo rušte série, sledujte odpočinok a vyberte motív.
Nainštaluj Kilogain z Google Play na Android alebo z TestFlight na iPhone aj sprievodnú aplikáciu do hodiniek. Zapni Wear OS alebo Apple Watch v nastaveniach Kilogain na telefóne a začni tam tréning. Použi hodinky Wear OS spárované s Androidom alebo Apple Watch s watchOS 10 či novším spárované s iPhonom. Ukonči tréning na telefóne.
Otvorený test
Tvoj ďalší tréning začína jedným ťuknutím.
Dostupná v otvorenom testovaní na Google Play pre Android a cez TestFlight pre iPhone. Verejná verzia v App Store príde neskôr. Čo je zadarmo a čo je Premium?