KILOЖурнал силових тренувань із картою тіла
Тренуйся розумно.
Ставай сильнішим.
Записуй підходи кількома дотиками й одразу дивись, які м’язи працювали цього тижня.
Kilogain — бельгійський застосунок для силових тренувань від Kwant Software, доступний 25 мовами.
Відкрите тестування · Android & iPhone
- Інтернет не потрібен
- Обліковий запис не потрібен
- Без реклами
Що нового
Самопочуття і тренування
Порівнюй щоденне самопочуття з враженнями від тренування. Оцінюй навантаження, додавай нотатки та заповнюй пропущені дні пізніше.
Усі можливостіЗнайомство
Твоє тренування, видиме на тілі.
Запис
Вводь підходи, а поруч бач свій попередній результат. Швидше за твій відпочинок.
Майстер
Чотири короткі кроки до плану, що пасує до твого тижня.
Карта тіла
Дванадцять груп м’язів змінюють колір залежно від підходів цього тижня.
Прогрес
Тренди сили, рекорди й досягнення, розраховані з твоїх власних підходів.
Під час тренування
Журнал, який не заважає твоєму тренуванню.
Створено для хвилини між двома підходами.
- Вводь підходи, а поруч бач свій попередній результат. Швидше за твій відпочинок.
- Чотири короткі кроки до плану, що пасує до твого тижня.
- Тренди сили, рекорди й досягнення, розраховані з твоїх власних підходів.
Карта тіла
Карта замість таблиці.
Дванадцять груп м’язів забарвлюються за твоїми підходами. Задай власні цілі підходів, і карта покаже, де ти.
Підхід зараховується для основного м’яза вправи. Допоміжні м’язи не рахуються.
- У цілі
- Замало
- Понад ціль
Твоє
Твої дані залишаються там, де ти хочеш.
У залах часто немає зв’язку, а твої тренування — нікого іншого не стосуються. Тому Kilogain насамперед працює на твоєму пристрої.
КонфіденційністьОбліковий запис не потрібен
Експорт завжди доступний
Без реклами
Питання
Що люди хочуть знати насамперед.
Kilogain безкоштовний?
Так. Тренування, запис, твій перший план, карта тіла за цей тиждень, рекорди, резервна копія й експорт безкоштовні й такими залишаться. Premium — це необов’язкова підписка з додатковою аналітикою. Під час відкритого тестування Premium ще не продається.
Чи потрібен обліковий запис?
Ні. Kilogain повністю працює без облікового запису. Якщо хочеш мати дані на другому пристрої або як копію в хмарі, увійди через Google у «Налаштування» → «Резервна копія».
На iPhone також можна увійти через Apple.
Чи працює застосунок без інтернету?
Так. Усе зберігається насамперед на твоєму пристрої. Якщо резервне копіювання ввімкнено, Kilogain синхронізується, щойно з’явиться з’єднання.
На яких пристроях працює Kilogain?
Доступний у відкритому тестуванні в Google Play для Android і через TestFlight для iPhone. Загальнодоступна версія в App Store з’явиться пізніше. Android: установіть Kilogain із Google Play. iPhone: спочатку встановіть TestFlight, потім відкрийте й прийміть запрошення та встановіть Kilogain.
Як отримати рік Premium як тестувальник?
До 30 листопада 2026 року надішли справжній відгук через «Налаштування» → «Про застосунок» → «Надіслати відгук» у застосунку, зі вказаною електронною адресою та позначкою «Я беру участь». Під час запуску ти отримаєш код на рік Premium як подяку. Це стосується перших 100 тестувальників, за порядком їхнього першого дійсного повідомлення. Зараховуються лише відгуки через застосунок, а не електронною поштою. Умови наведено на сторінці «Тестування й відгуки».
Kilogain Wear
Kilogain Wear доступний для Wear OS через Google Play і для Apple Watch через TestFlight. Змінюйте вагу й повторення, завершуйте або скасовуйте підходи, стежте за відпочинком і вибирайте тему.
Установи Kilogain із Google Play на Android або TestFlight на iPhone та супутній застосунок на годинник. Увімкни Wear OS або Apple Watch у налаштуваннях Kilogain на телефоні та почни тренування там. Використовуй Wear OS годинник, спарений з Android, або Apple Watch із watchOS 10 чи новішою версією, спарений з iPhone. Заверши тренування на телефоні.
Відкрите тестування
Твоє наступне тренування починається з одного дотику.
Доступний у відкритому тестуванні в Google Play для Android і через TestFlight для iPhone. Загальнодоступна версія в App Store з’явиться пізніше. Що безкоштовне, а що входить у Premium?