KilogainЗаписуй підходи. Дивись, куди вони йдуть.
Плечі6,5 / 11 підходів
Груди4 / 20 підходів
Передпліччя1,3 / 18 підходів
Kilogain веде облік того, що ти піднімаєш, без метушні між підходами. Кожен підхід розфарбовує карту тіла, тож ти одразу бачиш, скільки роботи отримав кожен м’яз цього тижня.
Спробуй демо в браузеріСправжній застосунок із вигаданим спортсменом. Нічого не треба встановлювати, нічого не зберігається.Цей тижденьUpper Lower
2/4тренувальні дні
39тижнів поспіль
148тренування
- Працює без зв’язку
- 273 вправи
- 25 мов
- Кілограми чи фунти, см чи дюйми
Запис займає менше часу, ніж відпочинок.
Під час тренування хочеться піднімати, а не друкувати. Тому все потрібне зібрано на одному екрані, а поруч — твій попередній результат.
- Що ти зробив минулого разу — поруч із кожним підходом, тож ти знаєш, де зараз.
- Таймер відпочинку, який запускається сам і сповіщає тебе, навіть коли телефон заблоковано.
- Суперсети, розминкові підходи й вправи на час, як-от планка.
- Калькулятор дисків: які диски вішати на кожен бік грифа.
Твій тиждень, намальований на твоєму тілі.
Дванадцять груп м’язів набувають кольору відповідно до підходів, які ти зробив цього тижня. Ти бачиш, куди пішла робота і де ще є запас, без жодних таблиць.
- Підходи на м’яз на карті тіла, спереду й ззаду, або у вигляді списку з твоєю ціллю для кожного м’яза.
- Відновлення на головному екрані: як нещодавно кожен м’яз отримав роботу.
- Торкнися м’яза, щоб побачити, які вправи на нього вплинули.
- Чоловіча або жіноча фігура — на твій вибір.
Прогрес, який можна показати.
Kilogain рахує на основі твоїх власних підходів. Ти бачиш цифри й напрямок; що з ними робити — вирішуєш ти.
- Тренд сили для кожної вправи: скільки кілограмів на тиждень ти з нею підняв, разом з орієнтовним 1RM.
- Рекорди й досягнення ти бачиш одразу, щойно завершиш тренування.
- Регулярність у вигляді місячного календаря, із серією в тижнях.
- Підсумок після кожного тренування: об’єм, тривалість, найкращий підхід і різниця з минулим разом.
Твої дані залишаються там, де ти хочеш.
У залах часто немає зв’язку, а твої тренування — нікого іншого не стосуються. Тому Kilogain насамперед працює на твоєму пристрої.
Інтернет не потрібен
Усе працює офлайн. Тобі ніколи не доведеться чекати на з’єднання.
Обліковий запис не потрібен
Встанови й починай. Вхід через Google потрібен лише для синхронізації.
Експорт завжди доступний
Одна кнопка — і всі твої тренування у файлі CSV, з Premium чи без.
Без реклами
Ні реклами, ні трекерів у застосунку, і ми нічого не продаємо про тебе.
Тренування у три кроки.
Встанови застосунок
Незабаром у Google Play та App Store. Під час першого запуску ти обираєш свої одиниці — і все.
Обери або склади план
Візьми приклад програми чи спліт або склади власний тиждень.
Тренуйся й записуй
Торкнися сьогоднішнього дня й заповни підходи. Решту зроблять карта й статистика.
Тренування залишаються безкоштовними.
Усе, що потрібно для тренувань і відстеження прогресу, нічого не коштує. Premium додає глибшу аналітику й більше планів для тих, хто хоче бачити більше.
- Тренування, запис і таймер відпочинку
- Твій перший план
- Карта тіла за цей тиждень
- Тренди сили, рекорди й досягнення
- Резервна копія, синхронізація та експорт CSV
- Кілька планів
- Об’єм, баланс і твоя сила
- Середнє за 4 тижні
- Власна ціль підходів для кожного м’яза
- Об’єми тіла, фото й тема «Black Gold»
Що люди хочуть знати насамперед.
Kilogain безкоштовний?
Так. Тренування, запис, твій перший план, карта тіла за цей тиждень, рекорди, резервна копія й експорт безкоштовні й такими залишаться. Premium — це необов’язкова підписка з додатковою аналітикою. Під час відкритого тестування Premium ще не продається.
Чи потрібен обліковий запис?
Ні. Kilogain повністю працює без облікового запису. Якщо хочеш мати дані на другому пристрої або як копію в хмарі, увійди через Google у «Налаштування» → «Резервна копія».
Чи працює застосунок без інтернету?
Так. Усе зберігається насамперед на твоєму пристрої. Якщо резервне копіювання ввімкнено, Kilogain синхронізується, щойно з’явиться з’єднання.
На яких пристроях працює Kilogain?
На телефонах з Android 7.0 і новіше та на iPhone з iOS 13 і новіше. Відкрите тестування стартує незабаром; на сторінці завантаження пояснено, як тоді приєднатися.
Твоє наступне тренування починається з одного дотику.
Kilogain незабаром вийде безкоштовно, спершу як відкрите тестування. Без облікового запису, без реклами. Що безкоштовне, а що входить у Premium?