KilogainApunta tus series. Mira dónde caen.
Hombros6,5 / 11 series
Pecho4 / 20 series
Antebrazos1,3 / 18 series
Kilogain lleva la cuenta de lo que levantas, sin complicaciones entre series. Cada serie colorea el mapa corporal, así ves de un vistazo cuánto trabajo recibió cada músculo esta semana.
Prueba la demo en tu navegadorLa app de verdad, con un deportista ficticio. Sin instalar nada y sin guardar nada.Esta semanaUpper Lower
2/4días de entreno
39semanas seguidas
148sesiones
- Funciona sin cobertura
- 273 ejercicios
- En 25 idiomas
- Kilos o libras, cm o pulgadas
Apuntar lleva menos tiempo que tu descanso.
Durante un entreno quieres levantar, no teclear. Por eso todo lo que necesitas está en una sola pantalla, con tu rendimiento anterior justo al lado.
- Lo que hiciste la última vez aparece junto a cada serie, para que sepas dónde estás.
- Un temporizador de descanso que arranca solo y te avisa, incluso con el móvil bloqueado.
- Superseries, series de calentamiento y ejercicios por tiempo, como la plancha.
- Una calculadora de discos: qué discos van a cada lado de la barra.
Tu semana, dibujada sobre tu cuerpo.
Doce grupos musculares se colorean con las series que hiciste esta semana. Ves adónde fue tu trabajo y dónde queda margen, sin leer una tabla.
- Series por músculo en un mapa corporal, por delante y por detrás, o como lista con tu objetivo por músculo.
- Recuperación en la pantalla de inicio: hace cuánto trabajó cada músculo.
- Toca un músculo para ver qué ejercicios han contribuido.
- Una figura masculina o femenina, como prefieras.
Un progreso que puedes señalar.
Kilogain calcula a partir de tus propias series. Ves las cifras y la dirección; lo que hagas con ellas lo decides tú.
- Tendencia de fuerza por ejercicio: cuántos kilos levantaste con él cada semana, con tu 1RM estimado al lado.
- Récords e hitos que ves en cuanto terminas un entreno.
- Constancia como calendario mensual, con tu racha en semanas.
- Un resumen tras cada entreno: volumen, duración, mejor serie y la diferencia con la última vez.
Tus datos se quedan donde tú quieras.
En el gimnasio a menudo no hay cobertura, y tus entrenos no son asunto de nadie más. Por eso Kilogain funciona primero en tu dispositivo.
Sin necesidad de internet
Todo funciona sin conexión. Nunca esperas a que haya conexión.
Sin necesidad de cuenta
Instala y empieza. Iniciar sesión con Google solo hace falta si quieres sincronizar.
Siempre exportable
Un solo botón pone todos tus entrenos en un archivo CSV, con o sin Premium.
Sin anuncios
Sin publicidad, sin rastreadores en la app, y no vendemos nada sobre ti.
Entrenar en tres pasos.
Instala la app
Pronto en Google Play y en la App Store. La primera vez eliges tus unidades, y listo.
Elige o monta un plan
Toma un programa de ejemplo o un split, o monta tu propia semana.
Entrena y apunta
Toca hoy y rellena tus series. El mapa y tus estadísticas hacen el resto.
Entrenar sigue siendo gratis.
Todo lo que necesitas para entrenar y seguir tu progreso no cuesta nada. Premium añade análisis más profundos y más planes para quien quiera ver más.
- Entrenar, registrar y temporizador de descanso
- Tu primer plan
- El mapa corporal de esta semana
- Tendencias de fuerza, récords e hitos
- Copia de seguridad, sincronización y exportación CSV
- Varios planes
- Volumen, equilibrio y tu fuerza
- Media de 4 semanas
- Tu propio objetivo de series por músculo
- Medidas, fotos y el tema Black Gold
Lo que la gente quiere saber primero.
¿Kilogain es gratis?
Sí. Entrenar, registrar, tu primer plan, el mapa corporal de esta semana, los récords, la copia de seguridad y la exportación son gratis y lo seguirán siendo. Premium es una suscripción opcional con análisis adicionales. Durante la prueba abierta, Premium todavía no está a la venta.
¿Necesito una cuenta?
No. Kilogain funciona por completo sin cuenta. Si quieres tus datos en un segundo dispositivo o una copia en la nube, inicia sesión con Google en «Ajustes» → «Copia de seguridad».
¿La app funciona sin internet?
Sí. Todo se guarda primero en tu dispositivo. Si la copia de seguridad está activada, Kilogain sincroniza en cuanto vuelves a tener conexión.
¿En qué dispositivos funciona Kilogain?
En móviles Android a partir de Android 7.0 y en iPhone a partir de iOS 13. La prueba abierta empieza pronto; la página de descarga explica cómo unirte entonces.
Tu próximo entreno empieza con un toque.
Kilogain llegará pronto gratis, primero como prueba abierta. Sin cuenta, sin anuncios. ¿Qué es gratis y qué es Premium?