KilogainБележи своје серије. Види где делују.
Рамена6,5 / 11 серија
Груди4 / 20 серија
Подлактице1,3 / 18 серија
Kilogain прати шта подижеш, без муке између серија. Свака серија боји мапу тела, па на први поглед видиш колико рада је сваки мишић добио ове недеље.
Испробај демо у прегледачуПрава апликација са измишљеним вежбачем. Ништа не инсталираш, ништа се не чува.Ове недељеUpper Lower
2/4дани тренинга
39недеља заредом
148тренинзи
- Ради без сигнала
- 273 вежбе
- На 25 језика
- Килограми или фунте, цм или инчи
Бележење траје краће од твог одмора.
Током тренинга желиш да подижеш, а не да куцаш. Зато је све што ти треба на једном екрану, а одмах поред је оно што си урадио прошли пут.
- Шта си урадио прошли пут стоји поред сваке серије, па знаш где си.
- Тајмер одмора који се сам покреће и обавештава те, чак и кад је телефон закључан.
- Суперсетови, серије загревања и вежбе на време, као што је планк.
- Калкулатор тегова: који тегови иду на сваку страну шипке.
Твоја недеља, нацртана на твом телу.
Дванаест мишићних група се боји према серијама које си урадио ове недеље. Видиш где је отишао твој рад и где има још простора, без читања табеле.
- Серије по мишићу на мапи тела, спреда и позади, или као листа са твојим циљем за сваки мишић.
- Опоравак на почетном екрану: колико је недавно сваки мишић добио рад.
- Додирни мишић да видиш које вежбе су допринеле.
- Мушка или женска фигура, по твом избору.
Напредак који можеш да покажеш.
Kilogain рачуна на основу твојих серија. Видиш бројеве и смер; шта ћеш с тим, одлучујеш ти.
- Тренд снаге по вежби: колико си килограма недељно са њом подигао, уз твој процењени 1RM.
- Рекорди и прекретнице које видиш чим завршиш тренинг.
- Редовност као месечни календар, са низом недеља заредом.
- Резиме после сваког тренинга: волумен, трајање, најбоља серија и разлика у односу на прошли пут.
Твоји подаци остају тамо где желиш.
У теретанама често нема сигнала, а твоји тренинзи се никог другог не тичу. Зато Kilogain пре свега ради на твом уређају.
Интернет није потребан
Све ради без интернета. Никад не чекаш на везу.
Налог није потребан
Инсталирај и почни. Пријава са Google-ом потребна је само ако желиш синхронизацију.
Увек можеш да извезеш
Једно дугме ставља све твоје тренинге у CSV фајл, са Premium-ом или без њега.
Без реклама
Без реклама, без трагача, и ништа о теби не продајемо.
Тренинг у три корака.
Инсталирај апликацију
Ускоро преко Google Play-а и App Store-а. При првом покретању изабереш своје јединице, и то је то.
Изабери или сложи план
Узми пример програма или сплит, или сам сложи своју недељу.
Тренирај и бележи
Додирни данашњи дан и унеси серије. Мапа и статистика раде остало.
Тренинг остаје бесплатан.
Све што ти треба да тренираш и пратиш напредак ништа не кошта. Premium додаје детаљније увиде и више планова за оне који желе да виде више.
- Тренинг, бележење и тајмер одмора
- Твој први план
- Мапа тела за ову недељу
- Трендови снаге, рекорди и прекретнице
- Резервна копија, синхронизација и CSV извоз
- Више планова
- Волумен, равнотежа и твоја снага
- Просек за 4 недеље
- Сопствени циљ серија по мишићу
- Телесне мере, фотографије и тема Black Gold
Шта људи прво желе да знају.
Да ли је Kilogain бесплатан?
Да. Тренинг, бележење, твој први план, мапа тела за ову недељу, рекорди, резервна копија и извоз су бесплатни и остаће бесплатни. Premium је опциона претплата са додатним увидима. Током отвореног тестирања Premium се још не продаје.
Да ли ми треба налог?
Не. Kilogain потпуно ради без налога. Ако желиш своје податке и на другом уређају или као копију у облаку, пријави се са Google-ом преко „Подешавања“ → „Резервна копија“.
Да ли апликација ради без интернета?
Да. Све се прво чува на твом уређају. Ако је резервна копија укључена, Kilogain синхронизује чим поново имаш везу.
На којим уређајима ради Kilogain?
На Android телефонима од верзије Android 7.0 и на iPhone уређајима од iOS 13. Отворено тестирање почиње ускоро; страница за преузимање објашњава како да се тада укључиш.
Твој следећи тренинг почиње једним додиром.
Kilogain ускоро излази бесплатно, прво као отворено тестирање. Без налога, без реклама. Шта је бесплатно, а шта Premium?