Kilogain
Setembro de 2026
Planos num só lugar e uma nova cor
- Importar um ficheiroUm só botão para a tua própria exportação e para um ficheiro CSV de outra app. Vês de antemão o que entra, e os treinos que já existem são ignorados.
- Black Gold e um ícone da app douradoUm tema premium a preto e dourado, com ícones dourados. Em «Definições» → «Ícone da app» também pões um ícone dourado no ecrã principal. Escuro e Claro continuam gratuitos.
- Início num relanceO Início mostra o teu peso corporal e o teu cartão de recuperação, com a data na cor de destaque.
- Tendência de força em quilos por semanaO gráfico mostra quantos quilos levantaste por semana com um exercício.
- Objetivos de séries com mais e menosEm «Séries por músculo», cada músculo tem a sua própria linha. Defines o teu objetivo com + e −, uma série por toque.
- A tua forçaUm novo cartão que te diz se estás a ficar mais forte: recuo, estável ou progresso. Substitui o cartão de carga e funciona assim que fazes um exercício pela segunda vez.
- Cada cartão desde o inícioNo separador Progresso, cada cartão está lá desde logo. Enquanto ainda não houver dados suficientes, mostra um exemplo e diz quando se vai preencher.
- Supersets como plano próprioEscolhe «Supersets» no assistente e monta para cada dia supersets de dois, três ou quatro exercícios, com os exercícios para músculos opostos no topo. No treino um superset aparece num só cartão, ronda após ronda.
- Descanso por sérieCada série tem o seu próprio descanso. Toca no botão da série, à esquerda, para o ajustar; a app lembra-se dele por exercício e por número de série.
- Um só ecrã para a rotina, com o mapa corporalNome, cor e exercícios de uma rotina num só ecrã, com um mapa corporal que mostra que músculos ela treina e que se atualiza quando adicionas ou removes exercícios.
- Deslizar para eliminar uma sérieDesliza uma série para a esquerda para a eliminar.
- O plano como títuloNo separador Treino, o teu plano aparece no topo, com os botões Mudar de plano e Editar.
- Gerir e editar planos num só lugarCriar, mudar o nome, copiar e editar faz-se agora a partir do mesmo ecrã.
- Unidades independentesQuilos ou libras e cm ou polegadas escolhem-se em separado, na primeira abertura e nas definições.
- Violeta como nova cor de destaqueCom melhor legibilidade nos três temas e diferenças mais claras entre cores para quem distingue pior as cores.
- 25 idiomasForam acrescentados mais idiomas, com uma página própria para escolheres o teu idioma.
- Introdução mais rápidaIntroduzes o peso e as repetições numa janela própria, com os pesos já preenchidos. Depois do peso, a app pede-te logo as repetições.
- Licenças na app«Definições» → «Sobre» mostra agora as licenças de todos os componentes usados.